Echilibrul interior

La nivel psihic Eu-l nostru se împarte in subpersonalități sau parți ale Eu-lui. Pe măsură ce creierul se dezvoltă apar module emoționale și informaționale care conduc la formarea acestora, prin legătura dintre emoții, cogniții, factori biologici și tipare de atașament, fiind rezultatul  descărcării de impulsuri electrice la nivelul neuronilor. Părțile Eu-lui pot fi sănătoase ( gestionează emoțiile, credințe pozitive, comportamente adecvate) sau pot fi rănite, formate ca răspuns la traume și relații negative cu modelele de rol care sunt abuzive, neglijente, supraimplicate, trăind astfel în trecut, blocate în emoții negative, credințe negative și comportamente inadecvate, puncte de vedere maladaptative. Lucrând în terapie cu părțile Eu-lui, echilibrul intern se schimbă, unele părți dormante se pot activa, altele folosite excesiv se pot calma. Terapeutul ajută clientul să mobilizeze stări resursă ale Eu-lui care pot repara părțile rănite ajutându-le să se vindece. Se recrează echilibru intern.