Articole

Depresia postnatala nu poate fi ignorata!

Endorfinele au un rol important pentru starea noastră de bine. Cum se secretă ele?

“Vezi tu, trebuie să alergi cât de repede poți ca să rămâi în același loc. Dacă vrei să ajungi în altă parte, trebuie să alergi cel puțin de două ori mai repede.” (Alice în țara din oglindă - de Lewis Carrol)

A progresa este despre a acceptă că de mai multe ori înainte poți eșua!

De multe ori rămânem ancorați în gândurile automate negative.

Părinte perfect sau părinte prezent?

Introspecția zilnică e foarte benefică.

Într-adevăr ne este foarte frică să spunem NU. Oare de ce?

Echilibrul interior înseamnă să poți acționa echilibrat atunci când simți o emoție.

Dacă nu mă înțeleg pe mine, cum aș putea să îl înțeleg pe celălalt?

Mâncatul compulsiv consumă emoții și nu hrană!

Manifestări ale evitantului.